胎儿臀位纠正全攻略及图解

胎儿臀位是孕期较为常见的胎位异常情况，它可能会增加顺产的难度和风险，通过一些合理的 *** ，有可能纠正胎儿臀位,下面为大家详细介绍胎儿臀位怎么纠正。

胸膝卧位法

这是一种较为经典的纠正 *** ，孕妇排空膀胱后，松解裤带，跪在床上，大腿与床面垂直，胸部尽量贴近床面，呈胸膝卧位姿势，每次保持这个姿势15 - 20分钟，每日进行2 - 3次，一般在孕30周后开始进行，持续做1 - 2周，这种姿势能借助胎儿重心的改变,增加胎儿转为头位的机会。

艾灸至阴穴

至阴穴位于足小趾外侧趾甲角旁0.1寸处，孕妇排空膀胱后，放松身体，采取正坐或仰卧位，点燃艾条，距穴位2厘米左右进行熏烤，使局部有温热感但无灼痛为宜，一般每次灸15 - 20分钟，以皮肤出现红晕为度，每日1次，至胎位转正为止，艾灸至阴穴可能是通过调节经络气血,促使胎儿自然转动。

外倒转术

外倒转术是由医生通过手法在孕妇腹部将胎儿从臀位转为头位，这是一种相对专业的操作，一般在孕37 - 38周左右进行较为合适，但外倒转术存在一定风险，如可能引起胎盘早剥、胎膜破裂、脐带缠绕等并发症，所以需要在具备专业技术和设备的医院，由经验丰富的医生谨慎操作,并在操作前后进行详细的超声检查等评估。

侧卧位

孕妇可以采取侧卧位休息，尽量多向左侧卧睡，左侧卧能改善***右旋的状态，增加***胎盘血流量，为胎儿提供更良好的生长环境，也有助于胎儿在宫内的活动,有可能促使其自行转为头位。

运动锻炼

适当的运动锻炼对纠正胎位也有帮助，孕妇可以进行散步，每天坚持走30 - 40分钟左右，保持身体的适度活动，增强体力，还可以做一些简单的孕妇瑜伽动作，但要注意动作幅度适中,避免过度劳累和对腹部造成不当压力。

在尝试纠正胎儿臀位的过程中，孕妇需要密切关注自身情况，如有腹痛、***流血、胎动异常等情况，应立即就医，要按照医生的建议定期进行产检，通过超声等检查及时了解胎位变化以及胎儿的发育情况，每个孕妇的身体状况和胎儿情况都有所不同，所以纠正胎位的 *** 应根据个人实际情况，在医生的指导下选择合适且安全的方式进行。