咽炎食疗全攻略，轻松缓解咽部不适的有效 ***

咽炎是一种常见的呼吸道疾病,给患者带来诸多不适，除了药物治疗外，合理的食疗也能起到辅助治疗和缓解症状的作用，下面就为大家介绍一些针对咽炎的食疗 *** 。

滋阴润燥的梨汁

梨具有清热降火、润肺生津的功效，对咽炎患者非常有益，将梨洗净去核，切成小块，放入榨汁机中榨成汁，可直接饮用，也可加热后饮用，能有效缓解咽部干痒、疼痛等症状，每天饮用 2 - 3 次，每次一杯，坚持一段时间会有明显效果。

化痰利咽的蜂蜜萝卜汁

萝卜有化痰止咳、清热解毒的作用，蜂蜜则能润肺止咳、调和药性，把萝卜洗净切块，用榨汁机榨出汁，加入适量蜂蜜搅拌均匀，每日早晚各饮用一次，每次 100 - 150 毫升，有助于减轻咽部的痰液，缓解咽部不适。

健脾益胃的山药粥

山药是健脾益胃的佳品,对脾胃虚弱引起的咽炎有一定的调理作用，将山药去皮洗净，切成小块，与大米一起煮粥，煮至粥熟烂即可，可作为早餐或晚餐食用，长期食用山药粥能增强脾胃功能，改善咽炎症状。

清热消炎的绿豆汤

绿豆具有清热解毒、消暑利水的功效，对于咽炎伴有咽喉肿痛、发热等症状有很好的缓解作用，将绿豆洗净，加水煮至软烂，可加入适量冰糖调味，每天饮用一碗绿豆汤，既能清热降火，又能补充水分，有助于咽炎的恢复。

润肺止咳的百合粥

百合能润肺止咳、清心安神，对咽炎导致的咳嗽、咽干等症状有缓解功效，把百合洗净，与大米一起煮粥，粥煮好后，可根据个人口味加入适量蜂蜜，早晚食用，能起到润肺止咳、滋养咽喉的作用。

在进行食疗的同时,咽炎患者还应注意保持口腔清洁，避免食用辛辣、***性食物，多喝水，保证充足的休息，这样才能更好地促进咽炎的康复，希望这些食疗 *** 能帮助咽炎患者减轻痛苦，早日恢复健康。