斜方肌的位置及相关图片介绍
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2026-04-21
斜方肌是人体颈部和肩部一块非常重要的肌肉，它位于项部和背上部的皮下，一侧呈三角形,左右两侧合在一起呈斜方形，斜方肌的上束起自枕外隆凸、项韧带及第1 - 7颈椎棘突，肌纤维斜向外下方，止于锁骨的外侧1/3、肩峰和肩胛冈，中束起自第3 - 7胸椎棘突，肌纤维横行向外，止于肩峰内侧缘和肩胛冈上缘的唇状面，下束起自第6……
斜方肌是人体颈部和肩部一块非常重要的肌肉，它位于项部和背上部的皮下，一侧呈三角形,左右两侧合在一起呈斜方形。
斜方肌的上束起自枕外隆凸、项韧带及第1 - 7颈椎棘突，肌纤维斜向外下方，止于锁骨的外侧1/3、肩峰和肩胛冈，中束起自第3 - 7胸椎棘突，肌纤维横行向外，止于肩峰内侧缘和肩胛冈上缘的唇状面，下束起自第6胸椎棘突至第12胸椎棘突，肌纤维斜向外上方,止于肩胛冈下缘和肩峰。
当我们观察一个人的颈部和肩部时，斜方肌的轮廓可以在体表较为明显地看到，它对于我们的头部和肩部的运动起着关键作用，斜方肌上束收缩可以使肩胛骨上提、上回旋和后缩；中束收缩能使肩胛骨后缩；下束收缩则可使肩胛骨下降和上回旋，斜方肌还参与许多日常动作，像耸肩、转头、伸颈等，了解斜方肌的位置，不仅有助于我们认识人体结构，对于一些健身爱好者或运动员来说，还能更好地针对该肌肉进行训练和康复治疗，以维持良好的身体姿态和运动功能。
内江
