怀孕需谨慎，了解不宜吃的水果

怀孕是女性生命中的一个特殊时期,饮食方面需要格外注意，以确保胎儿的健康发育，有些水果虽然营养丰富，但在孕期却不宜食用，下面就为大家详细介绍怀孕不能吃的水果。

桂圆,桂圆性温，味甘，极易上火，孕妇食用后，不仅会增添胎热，而且易导致气机失调，引起胃气上逆、呕吐，日久还会伤阴出现热象，引起腹痛、见红等先兆流产症状，甚至引发流产。

荔枝,荔枝是一种甜度很高的水果，同样属于温热性，孕妇过量食用荔枝容易引起高血糖，而孕期血糖过高，可能会引发妊娠期糖尿病，对孕妇和胎儿都有极大危害，荔枝吃多了还容易加重便秘，这对于孕期行动不便的孕妇来说，也是个不小的困扰。

还有山楂,山楂具有活血化瘀的作用，能******收缩，孕妇如果食用山楂，尤其是在怀孕早期，很可能会导致流产，为了胎儿的安全，怀孕后应避免吃山楂及其制品。

菠萝也需谨慎,菠萝中含有甙类、菠萝蛋白酶以及5 - 羟色胺等物质，这些物质对人的皮肤、口腔黏膜都有一定的***性，孕妇食用后，可能会出现腹痛、腹泻、呕吐等症状，严重的还可能影响胎儿健康。

榴莲,榴莲虽然营养丰富，但它热量高、糖分高，孕妇吃多了榴莲容易导致血糖升高，体重增加过快，增加妊娠期高血压、糖尿病等疾病的发生风险，而且榴莲性热，食用过多容易引起孕妇体内热气积聚，出现咽喉疼痛、烦躁失眠等症状。

怀孕后在选择水果时要谨慎,避免食用上述这些不宜吃的水果，多选择一些富含维生素、矿物质且温和的水果，如苹果、香蕉、葡萄等，这样才能为孕期提供充足的营养，保障胎儿健康成长。