儿童发烧不用慌，掌握正确退烧 *** （含物理降温）

儿童发烧是许多家长都会遇到的情况，看着孩子小脸通红、精神不振，家长们往往心急如焚，了解儿童发烧了怎么办以及如何退烧,是每位家长的必修课。

当发现孩子发烧时，首先要保持冷静，不要惊慌失措，之一步是测量体温，这能让家长准确了解孩子发烧的程度，使用体温计测量腋***温较为常见，正常体温范围在36℃-37℃之间，如果体温超过37.3℃,则视为发热。

如果孩子体温在38.5℃以下，且精神状态尚可，可以先采取物理降温的 *** ，用湿毛巾给孩子擦拭额头、颈部、腋窝、腹股沟等大动脉丰富的部位，通过水分蒸发带走热量，帮助孩子降温，也可以给孩子洗个温水澡，水温控制在37℃左右，这能让孩子感觉舒适，同时起到散热的作用，让孩子适量减少衣物，利于散热,但要避免着凉。

当孩子体温达到38.5℃及以上，或者虽然体温未达到38.5℃，但精神萎靡、哭闹不止时，就需要及时使用退烧药，目前常用的儿童退烧药有对乙酰氨基酚和布洛芬，根据孩子的年龄和体重按照说明书正确用药，要注意给孩子补充足够的水分，以防发烧导致脱水，可以让孩子多喝温开水,也可以适量喝一些鲜榨的果汁。

在孩子发烧期间，家长要密切观察孩子的症状变化，如果发烧持续时间较长，超过三天仍未好转；或者出现抽搐、呼吸急促、精神极度萎靡等情况，应立即带孩子前往医院就诊，以便明确病因,进行针对性治疗。

儿童发烧虽然常见，但只要家长掌握正确的应对 *** ，就能及时帮助孩子退烧，让孩子尽快恢复健康。