一文搞懂什么是风热感冒及它与风寒感冒的区别

感冒是生活中最常见的小病，但很多人分不清“风热感冒”和“风寒感冒”,今天就专门说说什么是风热感冒。

先搞懂：风热感冒到底是什么？

从中医角度说，风热感冒是“风热之邪犯表、肺气失和所致的一种外感病，就是身体在感受了“风热邪气”后，出现的一系列感冒症状，它和风寒感冒更大的不同，在于“热”是核心——不是说天气热才会得，哪怕在春秋季节交替、气温变化大，或者冬天室内外温差大、身体散热不好时,都可能中招。

哪些情况容易得风热感冒？

1. **气候因素：春夏之交、秋老虎时节，气温较高，空气中的“热邪”容易趁虚而入；
2. **生活习惯：比如长期待在闷热不通风的房间、穿得太多捂出汗后吹风、吃太多辛辣油腻的食物导致体内有“火”，再加上外界一点诱因,就容易引发风热感冒；
3. **体质因素：本身平时就容易上火、口干舌燥的人,也比普通人更容易得风热感冒。

风热感冒的典型症状，对照看！

记住这几个关键词,就能快速区分：

1. 发热重、怕冷轻：一般会有明显的发热，甚至高烧，但怕冷的感觉比较轻,可能只是稍微有点怕风；
2. 喉咙痛、嗓子干：这是风热感冒很突出的表现，往往一开始就觉得喉咙又干又痛,咽口水都不舒服；
3. 鼻涕和痰：鼻涕是黄稠的，痰也是黄色或白色粘稠的,不像风寒感冒那样是清稀的；
4. 其他表现：可能还会有头痛、口干舌燥、想喝水、小便黄、大便干、舌苔薄黄等情况。

得了风热感冒该怎么应对？

1. 饮食调理：多吃清热的食物，比如梨、西瓜、绿豆汤、冬瓜汤，避免吃辛辣、油腻、温补的东西（比如火锅、羊肉、桂圆）；多喝温水,帮助身体散热；
2. 用药建议：可以在医生指导下用一些疏风清热的中成药，比如银翘解毒片、桑菊感冒片等；如果有喉咙痛明显,也可以配合用点润喉的东西；
3. 生活护理：注意休息，不要熬夜；房间要通风，但不要直接对着风口吹；如果发烧超过38.5℃，或者症状加重,记得及时就医。

其实风热感冒并不难识别，只要抓住“热”的核心症状，做好护理和应对,一般一周左右就能慢慢好起来啦！