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沪上岐黄圣地，传承千年仁心锚定现代中医，揭秘龙华医院最厉害的三个科室
清晨5点半,上海徐汇区宛平南路725号的路灯还未完全隐退，龙华医院门诊大厅已经亮起暖黄的灯——导诊台的护士已经就位，自助机旁有志愿者帮白发苍苍的老人刷医保电子凭证，候诊区的长凳上，有人捧着医院自制的防感茶慢慢啜着，更多人在低声讨论最近的调养方子……这座始建于1960年的“年轻老院”，藏着海派中医的百年风骨，也书写着现代...
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从如何让胸变大的执念到接纳自己，胸的故事里藏着我的自信与成长
早上站在镜子前穿内衣的瞬间，很多女人都会下意识地看看自己的胸——可能是青春期时偷偷观察它的变化，可能是成年后在意它的大小，也可能是哺乳后感受它的柔软与疲惫，它从来不只是身体的一个部位，更像是一个陪伴我们走过人生不同阶段的“老朋友”。 它是成长的勋章 记得十几岁时，第一次发现胸部开始发育，心里藏着小小的羞涩，甚至会含...
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新手孕妈别错过，这些好吃又养胎的孕期好菜
怀孕后，很多孕妈都会陷入“吃什么好”的小纠结里——既要自己吃得舒服，又要给胎宝宝补充足够的营养，日常餐桌上就有很多“养胎好菜”，新鲜、常见还易做,今天就给大家好好唠唠！ 先说说孕期选菜的小原则 在推荐具体菜之前，先记住这几点,选菜更放心： 食材新鲜为主：尽量选当季的蔬菜、肉类，避免存放过久的食材,减少亚硝酸盐...
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健康营养早餐5个实用指南，这么吃能量满满一上午！
早上赶时间,随手抓个包子或面包就出门，甚至干脆跳过早餐？早餐是一天的“启动键”——吃对了，能帮你补充夜间消耗的能量，让上午的工作学习更有精神；吃不对，可能没到中午就饿得心发慌，还可能影响代谢，今天就来聊聊“早餐吃什么健康”，让你轻松get一顿营养满分的早餐！ 健康早餐，得凑齐这4类营养 一顿合格的健康早餐,不是越贵...
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腰间盘突出别硬扛！做好这些日常保养，真能稳住不犯吗？
现在的人,要么整天对着电脑久坐，要么低头玩手机，腰间盘突出早就不是中老年人的“专利”，不少年轻人也悄悄被它缠上——动不动就腰酸背痛，严重时连走路、打喷嚏都疼，腰间盘突出除了急性发作期需要治疗，日常保养才是缓解症状、防止加重的关键，今天就给大家讲讲，怎么在生活中把腰“养”起来。 姿势不对，腰最受累：先把“坐站睡”调对...
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姨妈期别乱吃！这份吃好清单帮你舒服度过那几天，轻松排毒排污血
每个月的“那几天”，是不是总被肚子坠痛、心情烦躁、浑身乏力缠上？连吃饭都没胃口，却又不知道吃点啥能舒服点？姨妈期的饮食大有讲究——吃得对，能缓解不适、补充体力；吃得不对，反而可能加重难受，今天就给大家整理一份超实用的“姨妈期吃好指南”，赶紧收藏起来,让那几天不再难熬～ 先记牢：姨妈期饮食3个原则 在说“吃什么好”之...
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起底藏在急救通道旁的隐形陷阱，非法黑救护车及其处罚法律依据
在不少城市的三甲医院急诊门口、住院部楼下，总能看到这样的场景：有人举着“长途转院、省内急救”的纸牌，围着刚结束诊疗的患者家属低声招揽——“要转院吗？我们车快，有氧气有担架，比120便宜”，部分家属因着急转院、或误以为“更灵活”而上车，却不知这些看似“贴心”的服务背后，藏着一辆辆游走在法律边缘的“黑救护车”，正成为威胁患...
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藏红花的神奇作用与功效有哪些？
藏红花,又名西红花，是一种享誉全球的珍贵中药材，原产于地中海沿岸及小亚细亚地区，如今在我国浙江、西藏等地也有少量种植，因其花期短暂、采摘需手工完成，产量极低，素有“植物黄金”的美誉，除了作为高级香料和天然染料，藏红花在传统医学与现代养生中，更有着诸多引人注目的作用与功效。 活血化瘀，调经止痛 藏红花最广为人知的功效...
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永远不会老的海绵宝宝&派大星，藏在菠萝屋里的成年人治愈手册
第一次在少儿频道撞见海绵宝宝，大概是我蹲在地上啃干脆面的年纪：那个方方正正、浑身是洞的黄色海绵举着锅铲喊“我准备好了！”，派大星蹲在石头屋顶拍肚皮傻笑，章鱼哥抱着竖琴皱脸翻白眼，蟹老板把金币塞进口袋发出“咔哒咔哒”的脆响……那时候只觉得是闹哄哄的动画片，是用来配番茄味碎碎冰的快乐背景板，直到成年后某个加班到眼睛发花的深...
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眼睛不适别硬扛！二院眼科电话是多少？附预约就诊全攻略
眼睛是心灵的窗户,一旦出现干涩发痒、视物模糊、眼痛畏光等问题，找到靠谱的公立三甲/二甲眼科及时就诊、咨询至关重要，作为当地口碑不错的眼科诊疗中心，二院眼科电话一直是大家快速对接诊疗服务的首选渠道，今天就给大家整理一份实用指南，涵盖电话咨询、电话预约的要点，还有其他便捷预约方式作为补充，收藏备用不迷路！ 如何快速获...
内江