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减肥党必看！卤蛋热量大揭秘，到底高不高能不能放心吃？
早餐店里的那颗油亮卤蛋,是很多人的“标配”——入味、顶饱，可每当拿起它，又忍不住嘀咕：“卤蛋热量高吗？减肥吃会不会胖？”今天就来好好聊聊卤蛋的热量，帮你吃个明白。 一颗卤蛋的热量到底有多少？ 先给大家一个明确的数值：一颗普通大小的卤蛋（约50克，可食用部分），热量大约在70-80大卡之间。 可能这个数字有点抽...
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女人的青春从来不是一场花期的谢幕，它到底多少岁结束？
常有人说,女人的青春像枝头的花，开得绚烂，却也易谢——不过二十几岁的年纪，便要开始担心“花期过了”，可我总觉得，女人的青春，从来不是一场花期的谢幕，而是一株植物的生长：从怯生生的花苞，到肆意舒展的盛放，再到结出饱满籽实的沉静，每一段时光，都藏着独属于青春的光芒。 青春的模样，从来不是只有胶原蛋白 十七八岁时,青春是...
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别把肠易激综合征当矫情肠！读懂信号才能和它和平共处
凌晨三点的马桶边，你蜷着肚子盯着天花板，只因为下午多喝了一杯冰奶茶？明明前一刻还准备好PPT汇报，下一秒突然被一阵“翻江倒海”的便意抓得满头大汗？或者明明吃不下东西，肚子却鼓得像揣了个小皮球，连续几天跑厕所都排不出多少？如果这些场景你似曾相识，别再骂自己“肠胃脆弱、小题大做”——你可能遇到了肠易激综合征（Irritab...
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从麦田望京东到摩天烟火宇宙 这里有个暖人心窝的望京社区卫生服务中心
推开崔各庄残留村落巷口的铁门,老槐树飘下的槐花会沾在隔壁望京SOHO银灰色幕墙反光下晃眼的外卖头盔上；顺着阜通东大街往西走两百米，左手是飘着炸酱面香气的国营早餐亭，右手是能吃到韩式酱蟹、日式烧鸟、墨西哥塔可的美食城。 这里是北京东北角的望京社区——一块被四环、五环、京密路、机场高速“框”住却又能自由“破圈”的地方。...
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市井里的甜艺传承，张满堂糖画摊暨个人简历
巷口的老梧桐又落了半地黄叶，风一吹，叶子打着旋儿蹭过青石板路，尽头那盏亮着暖黄灯泡的糖画摊，就又晃进了视线里——守摊的还是张满堂。 张满堂今年七十有二，背有点驼，像棵被岁月压弯的老枣树，可一双手却灵活得很，他总穿件洗得发白的蓝布褂，袖口挽到小臂，露出的手上沾着星星点点的糖渍，那是他做了四十年糖画留下的“勋章”。 摊...
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别只喝啤酒！你不知道的魔法灵魂—啤酒花到底是什么
当你拧开一瓶冰啤酒，被那股清爽的苦味和麦芽香气包裹时，可能不会想到：这一切的“幕后功臣”，居然是一朵不起眼的“小花”——啤酒花。 啤酒花，真的是“花”吗？ 啤酒花虽叫“花”，但它是一种多年生草本植物，属于大麻科葎草属（没错，和大麻是“远亲”，但它不含让人成瘾的成分），我们平时酿酒用的，其实是啤酒花的雌性花序——不是...
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成都桐梓林的健康小港湾·棕南精神科，从睡不好炎症烦，到懂生活懂自己
成都的烟火气藏在玉林路的酒馆、抚琴路的夜市，也藏在武侯区科华北路尽头拐个弯的林荫道里——那里有一栋米白色为主调的三层小楼，门楣上“棕南医院”四个烫金大字不张扬，却像老成都巷子里递来的一杯盖碗茶，给不少被难言之隐、情绪小感冒困住的人,留了个歇脚又能解决问题的地方。 提起棕南医院，住在周边小区的张阿姨最先想到的是楼下妇科...
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白醋能治脚气？听听医生的专业说法！
脚气,也就是医学上的“足癣”，是一种非常常见的皮肤问题——脚趾间脱皮、瘙痒、起水疱，甚至开裂，不少人都被它困扰过，听说“白醋能治脚气”的偏方流传很广，那么这个方法真的靠谱吗？今天我们就来好好聊聊。 得明白脚气是什么 脚气的“罪魁祸首”是皮肤癣菌，比如红色毛癣菌、须癣毛癣菌等，这些真菌喜欢在温暖潮湿的环境里繁殖，我们...
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守护生命·情暖山城——郧西县人民医院院长谈使命与担当
在秦巴山区腹地的湖北郧西县城,蜿蜒的天河穿城而过，而在县城中心，有一座被当地百姓称为“健康靠山”的医疗机构——郧西县人民医院，自1949年建院以来，它从一间仅有几名医生的小诊所，逐步发展成为集医疗、教学、科研、预防保健于一体的二级甲等综合性医院，用70余载的坚守，为50万郧西老区人民筑牢了生命健康的防线。 扎根山城，...
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芒果吃多了真上火？真相没那么简单！还有这些功效得知道
又到了芒果挂满枝头的季节，金黄圆润的果肉、甜香多汁的口感，让它成了不少人水果清单里的“C位”，但与此同时，“芒果吃多了会上火”的说法也总在耳边打转——吃完后口干舌燥、嘴角发红，甚至喉咙发紧，这些真的是“上火”吗？今天我们就来拆解这个疑问。 中医怎么看芒果？ 在传统中医理论中，芒果并不属于“大热”的水果，大多认为它“...
内江