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秋冬干咳、嗓子干痒反复？这款传统润肺膏，润养整季护喉肺
一到秋冬,身边很多人都开始犯“干燥症”——早上起来嗓子干得像冒烟，偶尔还会干咳几声，空调房或暖气房里待久了，连呼吸都觉得带着“燥意”，这时候，一瓶温润绵密的润肺膏，就成了不少人案头的“小贴心”，挖一勺温水冲开，甜香顺着喉咙滑下去，整个人都觉得舒展了。 传统小膏方，藏着古人的润燥智慧 润肺膏其实是传统中医“膏方”里的...
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不用药治小儿食积咳嗽！绿色育儿小儿推拿 新手爸妈也能轻松上手
当孩子出现轻微感冒、积食、夜啼这些小状况时，不少家长既怕吃药有副作用，又心疼打针孩子受罪——这时候，“小儿推拿疗法”或许能成为你的育儿好帮手，作为中医外治法的一种，它不用针、不用药，仅通过按摩孩子身体的特定穴位，就能调节脏腑功能，帮孩子缓解不适，还能增进亲子感情。 什么是小儿推拿？ 小儿推拿是在中医基础理论指导下,...
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锦江妇幼保健院三官堂，从备孕起跑到育儿托底的全周期温暖港湾
如果说女性和儿童的健康是家庭幸福的“压舱石”，那么扎根成都锦江20余年、连续蝉联三甲的锦江妇幼保健院，无疑是西南地区守护这份幸福的一块“金字招牌”，不同于冰冷刻板的“医院”印象，这里以粉色系为主色调的就诊区、儿科候诊厅的小滑梯绘本馆、导诊台护士姐姐的柔声细语，从走进大门的那一刻起，就把“以患者为中心，以家庭为核心”的服...
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老城区巷子里，有个藏10万本书的月亮书房主理人于昕
秋日午后，青石板路的青石板缝里蹦出半开半合的野菊，风裹着巷口糖炒栗子的香，钻进了西长安巷深处——那扇刷着奶白色、嵌着两扇碎蓝色小玻璃的木门，轻轻推开，风铃“叮铃”晃过鼻尖的墨香与茉莉花香，抬头就能看见收银台后那个扎着麻花辫、戴圆框黑边眼镜、指尖沾着浅灰墨痕的人,是于昕。 她的书房叫“月亮”，不是什么网红打卡地标，更没...
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认识消化道最后关键通道，直肠的位置及直观位置图
直肠，虽然名字听起来有些“私密”，但它是我们消化道中不可或缺的一部分，很多人对它的位置和作用并不了解，其实清楚直肠的位置，不仅能帮我们更好地认识自己的身体,还能在出现健康问题时及时察觉。 直肠的基本解剖位置 直肠是消化道的末端，位于人体的盆腔下部，它的上端连接着乙状结肠（大肠的最后一段弯曲部分），下端则止于肛门，从...
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胎毛剃光才黑又密？别被旧观念带偏！一文讲清要不要剃胎毛
刚升级做爸妈的你，是不是听过家里老人说：“满月就把胎毛剃光，以后头发才会又黑又密！”看着宝宝软软的胎毛，剪了舍不得，不剪又怕耽误头发长，纠结得不行？其实关于“胎毛要不要剃”，早有科学说法,今天咱们就把这事说清楚。 先搞懂：胎毛到底是什么？ 胎毛是宝宝在妈妈肚子里就长出来的毛发，一般出生时会覆盖在额头、耳朵、肩膀甚至...
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窗畔坐着的女子，是岁月藏在肌理里的暖光
推开老房子的木门,最先撞进眼里的，总是南窗下那个坐着的身影——我的外婆。 她坐在那把磨得发亮的竹椅上,背微微佝偻，却坐得很稳，手里捏着我去年落下的旧毛衣，指尖的针在阳光下一明一暗地穿梭，像只振翅的小蜂，白发像沾了薄霜的芦苇花，顺着她的肩垂下来，落在膝头米白色的毛衣上，和阳光搅在一起，软软的。 小时候的画面总顺着这个...
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感冒喝什么汤好得快？这几款家常汤暖身舒服，轻松助力恢复
秋冬季节交替，气温多变，稍不注意就容易被感冒“找上门”，感冒时鼻塞、喉咙痛、没胃口，连吃饭都成了负担——这时候，一碗热乎乎的汤简直是“救命稻草”：既能补充水分、促进代谢，又能温和滋养身体，还能让鼻塞的鼻子稍微通点气，不过感冒也分“风寒”和“风热”，喝对汤才能事半功倍，下面这几款家常汤，简单易做还实用,赶紧收藏吧！ 先...
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眼睛干涩酸胀别慌！6种常吃的水果，给你的眼睛加满明亮buff
随着电子设备成为生活的“标配”，越来越多人的眼睛陷入了“亚健康状态”——看手机久了干涩发痒，对着电脑屏幕视物模糊，甚至偶尔还会觉得眼睛酸胀，其实除了减少用眼时间、做眼保健操，日常饮食里的一些“护眼小能手”也能帮上大忙，尤其是明目的水果，好吃又便捷，赶紧把它们加入你的日常清单吧！ 蓝莓：护眼黄金果 蓝莓被称为“眼睛的...
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开眼角放大双眼的细节魔法，先了解这些知识与费用
“眼睛是心灵的窗户”，很多人对自己的眼睛有小遗憾——比如眼距太宽显得呆滞、内眦赘皮遮了部分眼白让眼睛看起来不够明亮，这时候“开眼角手术”可能会成为不少人的选择，但它究竟是怎么回事？适合谁做？又有哪些注意事项？今天咱们就来聊聊这个能为眼睛“加分”的手术。 开眼角，到底“开”的是什么？ 开眼角并不是简单的“把眼睛剪大”...
内江