-
东方夜莺张立萍，声动歌剧舞台内外的艺术与传承
一袭天鹅绒般的金色嗓音穿透维也纳金色大厅穹顶，一曲《茶花女》维奥莱塔的咏叹调《他也许是我渴望见到的人》唱毕，掌声如汹涌潮水般久久不息，这是2004年，抒情花腔女高音张立萍作为首位登上大都会歌剧院歌剧季开幕之夜的中国女高音，在西方最顶级的歌剧舞台留下的第一个剪影，从那时起，“东方茶花女”的称号便与她绑定，而她的艺术版图，...
-
冬天咳不停？润喉止咳超简单的蒸盐橙，要蒸多久？
最近降温，身边好多朋友都中招咳嗽——白天咳得没法专心工作，晚上咳得睡不好觉，药吃了一堆总觉得效果慢，其实厨房里就藏着一个温和的止咳小方子：蒸盐橙，做法简单，材料随手可得,赶紧试试吧！ 为什么蒸盐橙能止咳？ 别小看这一个橙子，它的止咳“功力”主要在橙皮里，橙皮含有那可汀和橙皮油，这两种成分都有镇咳、化痰的作用，而加盐...
-
一颗柠檬的三重生活魔法，酸得彻底鲜得治愈甜得有后劲，附柠檬水果茶做法配方
说起夏天和清爽的标配，冬天和醒神的救星，绕不开的一定是那颗圆滚滚、皱巴巴、带着阳光色金衣的柠檬水果，它从来不是餐桌上的“主角大菜”，更不是捧在手心里直接啃咬的解馋甜心，但只要切下薄薄一片、挤出半颗汁，甚至只是凑近闻一闻果皮的清香，整个生活空间的气息都会被瞬间点亮，味蕾和情绪都像被施了魔法——从“沉闷待机”切换到“元气满...
-
墙缝老鹳喙衔来山野清芬细碎小星 老鹳草的功效、作用与主治
巷口老槐树阴的青石板缝里，不知从何时起，钻出几茎细细的绿，开春只是星星点点伏在地面，蜷着圆乎乎的三出复叶，像刚醒的小刺猬团着爪子晒太阳；等暮春槐树花飘得像雪埋住檐角砖，它就猛地抽了穗，顶端攒着一串淡紫透粉的小花——五片薄瓣舒展得像皱巴巴揉平又重新撑开的棉麻手帕，中间藏着嫩黄的花蕊，凑近闻，有股子混着青草汁和薄荷碎的清苦...
-
守护光明与声音的百年殿堂——走进北京同仁医院眼科预约挂号
在北京东单北大街繁华的街角,一座红墙灰瓦的建筑静静矗立，这里就是有着130余年历史的北京同仁医院，从1886年美国基督教卫理公会创办的“美以美会医院”，到如今集医疗、教学、科研、预防、国际交流于一体的大型综合性三甲医院，同仁医院始终以“精勤仁恕”的院训为指引，成为无数患者心中守护健康的“灯塔”。 百年传承，铸就学科高...
-
别让暗黄拉低颜值！5招教你改善暗黄养出透亮白肌
明明前一天没熬到很晚，镜子里的自己却脸色蜡黄、没精打采，连涂了粉底都盖不住“疲态感”；明明同龄人皮肤透亮，自己却总是看起来比实际年龄显老几岁——脸上暗黄，真的是很多人的“颜值痛点”。 皮肤暗黄不全是天生的，大多和生活习惯、护肤方式有关，想要改善暗黄，不用盲目买贵价护肤品，从这5个方面入手,坚持做就能慢慢养出好气色！...
-
新手卫生棉条使用全攻略，5步一看就会+避坑指南 附视频教程
很多姐妹对卫生棉条的心态都经历过“好奇又怕”——好奇它能不能摆脱闷热侧漏的舒适，又怕第一次用不好、不舒服，其实只要掌握正确方法，棉条真的能让经期轻松不少！今天就给大家整理了超详细的新手教程，从准备到操作再到避坑，一篇讲明白～ 使用前先做好这3件事 认真洗手：用肥皂或洗手液把手洗干净，避免手上的细菌带入体内，降低...
-
深夜食堂的秘密，我们吃的到底是什么？藏着哪些身体隐患？
晚上十点半,地铁的风还带着白天的疲惫，你裹紧外套推开家门——客厅的灯暗着，只有厨房留了盏小灯，冰箱门拉开的瞬间，看到半盒冰镇酸奶、早上剩的半块全麦面包，还有下午刚买的橘子，突然就不想直接洗澡睡觉了，哪怕晚饭明明吃了一大碗米饭，可此刻胃里像蜷着只小馋猫，轻轻挠着你：“就吃一口，就一口。” 相信很多人都有过这样的“深夜破...
-
第一母婴，从孕育到成长，守护每一个家庭的温暖起点
当验孕棒上出现两条红杠,当产房里传来第一声啼哭，当小脚丫第一次踩在你的手心——每一个与“新生”相关的瞬间，都藏着家庭最柔软的期待，也藏着新手爸妈的手足无措，孕期营养怎么搭配？新生儿黄疸要注意什么？宝宝的辅食该如何添加？在这条充满惊喜与忐忑的育儿路上，“第一母婴”始终以专业为笔，以陪伴为墨，成为无数家庭的“第一选择”。...
-
别瞎补！从备孕到坐月子 孕妇保健品避坑+刚需清单及十大排行榜
前阵子闺蜜刚查出来怀二胎,第一时间拉着我去药店扫货：叶酸、DHA、钙片、益生菌……购物车差点塞不下，可等她兴高采烈挂了个三甲医院的营养科特需号，医生却说她只需要吃“叶酸+复合维生素”打底，剩下的按需补，还退了她一堆“网红同款”。 很多准妈妈和新手妈妈一样,觉得“补总比不补好”，恨不得把所有能沾边“孕妇专用”的东西都往...
内江