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烟火气里的守护站｜南通妇幼保健院 南通人藏在心底的好孕港湾
在濠河的粼粼波光旁，南通人说起生孩子、带娃看病，第一个蹦出来的名字，十有八九是“南通妇幼”，这座扎根通城半个多世纪的医院，没有冷冰冰的“流水线”刻板印象，反而裹着一层独属于通城的软和烟火气——候诊区有爷爷奶奶送来的手工虎头鞋义卖台，产房门口的桂花糕摊飘了三十年，连输液室的绘本角，都是历届家长自发攒起来的“爱心漂流馆”。...
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别再乱猜验尿多少钱！医院/诊所/体检中心3大场景费用+避坑指南
很多人拿到入职体检单、因尿频尿急/皮肤暗黄去医院挂号，第一反应除了“查什么病”，就是攥着钱包慌“验尿多少钱”——毕竟现在跑趟医疗场所，小检查怕超预期，大担心没必要被加项，今天就把验尿的所有「钱事儿」讲得明明白白：基础检查和加项差在哪？202X年不同渠道的参考价？还有2个防花冤枉钱的实用技巧！ 先搞懂验尿查什么？价...
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脾胃弱胃不舒服？别乱吃药！6款家常养胃粥，好喝易消化天天喝不腻
现在的人,要么忙起来忘了吃饭，要么聚会时胡吃海塞，再加上熬夜、压力大，胃不舒服成了很多人的“小毛病”——胃胀、反酸、没胃口，这时候大家第一反应往往是“熬点粥喝吧”，确实，粥质地柔软、容易消化，是养胃的好选择，但选对食材、喝对方法才有用，今天就给大家分享几款简单家常的养胃粥，食材常见，做法也不复杂，快来看看吧～ 小米南...
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脱发别急着植发！中医告诉你从根上调养 最经典3个方帮你头发慢慢长回来
不知从什么时候起,“脱发”成了很多人的“心头大患”——早上枕头上落一层碎发，洗头时地漏被头发堵得严实，发际线悄悄后移，头顶慢慢变得“稀疏可见头皮”，不少人第一反应是“要不要植发”，但其实，中医治脱发的核心是“从内部找原因”，不用急着动刀，通过调理脏腑、气血，头发也能慢慢找回“生机”。 中医眼里，脱发不是“头皮的事”，...
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杨晨光个人资料，把每一个清晨活成生命里的暖光
巷子口的路灯刚灭，巷子里就飘起了小麦的清香——那是杨晨光的早餐店开始冒热气了。 认识杨晨光的人，都说他的名字起得巧，三十多岁的人，皮肤是常年沾着晨光晒出来的浅褐色，笑起来眼睛弯成月牙，就像清晨刚跃过屋顶的太阳，让人心里亮堂堂的，他的早餐店在老巷子里开了八年，招牌还是当年刷的“晨光早点”，油漆有些褪色，可里面的烟火气,...
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电子科技大学星光爱心工具箱的守盒人，熊杰
清晨的梧桐树影刚扫过巷口第三根电线杆，“吱呀”一声轻响，老旧蓝色铁皮工具箱的锁就开了——指尖沾着点刚磨好钥匙的铜屑，留着寸头、皮肤晒得泛小麦色的熊杰弯腰把它搬到巷口花坛的水泥墩子上，掀开盖布，卷尺、螺丝刀、活络扳手、打气筒、应急医药箱，甚至还有半块昨天傍晚擦自行车剩的鹿皮巾，整整齐齐码在海绵衬里的格子里,像藏在巷子里的...
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当醇香遇丝滑的小确幸背后，牛奶咖啡饮料的那些危害
清晨的阳光透过百叶窗，落在餐桌的玻璃杯上——一杯冒着细热气的牛奶咖啡饮料，是很多人开启一天的“仪式感”，它没有纯咖啡的苦涩凌厉，也少了纯牛奶的平淡寡味，而是将咖啡豆的焦香醇厚与牛奶的丝滑温柔完美融合,成为日常里最贴心的味觉陪伴。 咖啡与牛奶的相遇，其实是一场跨越时光的“温柔妥协”，最早的咖啡爱好者或许更爱纯粹的苦香，...
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常吃西红柿，身体悄悄收获这5个好处与功效！
西红柿是我们餐桌上再熟悉不过的“常客”——酸甜可口的番茄炒蛋、清爽解腻的糖拌番茄、浓郁鲜香的番茄汤底……它不仅能让饭菜增色增味，还是个藏着不少健康惊喜的“营养小能手”，今天就来聊聊，常吃西红柿对身体到底有哪些好处。 强抗氧化，帮身体“对抗衰老” 西红柿里最亮眼的营养成分,当属番茄红素——这是一种天然的抗氧化剂，抗氧...
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成都好天气搭台，被流媒体遗忘的CD柜，成了00后「寻宝乐园」
周末逛杭州的武林夜市文创区，总能绕过blingbling的串珠和潮牌贴纸，看到两三个扎着高马尾戴复古头戴式耳机的小孩，围着一张贴满“打口碟专区”“华语金曲盲盒30元一张”的折叠小桌蹲得腿麻，桌上摆着索尼D-EJ885、爱华XP-6这类 Walkman 的模型当摆件，旁边摞着厚厚的一摞碟片，封面上印着周杰伦、王菲裹着红纱...
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头项强痛别大意！从日常落枕到需警惕的警示信号一文说清
早上起床刚想转头，却突然感觉后颈发紧、连带着后头疼，连低头洗脸都费劲——这就是很多人都经历过的“头项强痛”，大多数时候，它可能是落枕或肌肉劳损闹的，但有时也可能是身体发出的“健康警报”,今天我们就来好好聊聊这个常见又容易被忽视的症状。 先搞懂：什么是头项强痛？ “头项强痛”不是单一的头疼或脖子疼，而是头部（多为后枕...
内江